SUP

スタンドアップパドルって云う水遊び。
大きなサーフボードで立ち乗り!!バランスとるのにインナーマッスルとバランス感覚のトレーニングにはなかり有効ですね。
スキーのためにいいトレーニングになれば良いのですが。
疲れたら座るなりすれば安定してまったりノンビリ癒されま〜す。

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